Zapraszam Cię do mojego podcastu Lekkie Podcasty – miejsca, w którym dzielę się swoją pasją do treningu i zdrowego stylu życia. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć ćwiczyć, czym są kreatyna, białko czy inne suplementy, to trafiłeś idealnie! W każdym odcinku staram się przekazać praktyczne porady w sposób przystępny i pełen entuzjazmu, aby każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, mógł znaleźć coś dla siebie.
W moich podcastach opowiadam o swoich własnych doświadczeniach, wyjaśniam, jak budować plan treningowy i jakie nawyki warto wprowadzić, by cieszyć się zdrowiem na co dzień. Chcę, aby Lekkie Podcasty stały się dla Ciebie wsparciem w drodze do osiągnięcia celów fitnessowych – czy to dla początkujących, którzy stawiają pierwsze kroki, czy dla bardziej zaawansowanych, szukających dodatkowych wskazówek.
Autor audycji: Oskar Humaj